Home > Uncategorized > Budaya – Budaya Amerika Penuaan Meningkatkan Dipercepat

Budaya – Budaya Amerika Penuaan Meningkatkan Dipercepat

Penuaan dipercepat lebih dari penuaan kronologis ini adalah tentang cara Anda menjalani hidup Anda sikap Anda terhadap kesehatan dan kesejahteraan dan filsafat hidup Anda secara umum.

Jelas jika Anda tahun Anda tidak bisa kembali menjadi fisiologis. Namun menempatkan rem pada penuaan dipercepat bisa membuat Anda tidak hanya melihat banyak tahun lebih muda tetapi juga memperlambat jam biologis Anda.

Amerika Serikat adalah bangsa yang mempromosikan budaya penuaan dipercepat. Efek penuaan dipercepat tercermin dalam populasi. Di mana pun di negara ini Anda melihat orang-orang yang terlalu kelebihan berat badan – sebuah fenomena yang unik untuk negara ini. Sesungguhnya dalam setiap negara maju Anda melihat orang gemuk tetapi tidak seperti negara lain obesitas telah menjadi epidemi di Amerika Serikat. Menurut statistik persen dari penduduk AS kelebihan berat badan dan persen dari kelebihan berat badan remaja tumbuh menjadi orang dewasa gemuk dan anak tingkat obesitas memiliki tiga kali lipat sejak .

Obesitas adalah faktor yang berkontribusi Nomor Satu penuaan dipercepat. Obesitas memberi tekanan ekstra pada semua organ tubuh Anda membuat Anda rentan terhadap penyakit dan gangguan.

Diet American Standard SAD tidak lebih dari tinggi lemak tinggi protein diet rendah karbohidrat. Amerika memiliki budaya makan keju yang juga mempromosikan konsumsi lemak jenuh – bahaya kesehatan yang besar terutama bagi jantung.

Ketika Amerika menjadi kelebihan berat badan cepat-memperbaiki mentalitas mereka seringkali membuat mereka beralih ke diet sebagai solusi untuk masalah kesehatan mereka. Diet Atkins salah satu diet yang populer adalah contoh klasik dari diet mempromosikan konsumsi daging dan karbohidrat rendah kesadaran untuk mengendalikan berat badan. Sayangnya pergi dari satu fad diet yang lain hanya merusak metabolisme tubuh sering menghasilkan yoyo berat badan yang hanya mempercepat proses penuaan.

Usia makanan khas Amerika Anda prematur karena kekurangan tidak hanya serat untuk menurunkan kolesterol Anda tetapi juga antioksidan untuk menghentikan proses penuaan. Antioksidan adalah pemulung radikal bebas yang hasil dari proses oksidatif tubuh Anda seperti pernapasan dan pencernaan. Selain itu kandungan hewani protein tinggi dari diet orang Amerika adalah sumber peradangan yang merupakan penyebab dari sakit dan nyeri sedangkan oksidasi lemak jenuh adalah promotor radikal bebas untuk menghancurkan sel-sel tubuh Anda. Selain itu diet rendah karbohidrat – biasanya kekurangan kalsium dan magnesium – kecepatan keropos tulang menyebabkan osteoporosis.

Budaya kaum muda Amerika mempromosikan merokok itu adalah keren untuk merokok. Tembakau atau nikotin tidak hanya serangan membran sel Anda tetapi juga DNA menyebabkan kematian dini selular. Kerusakan struktur kulit Anda adalah permanen. Memberikan kebiasaan adalah langkah pertama menuju memperlambat proses penuaan.

Amerika suka minum alkohol. Terlalu banyak alkohol adalah sumber radikal bebas menyerang berbagai bagian tubuh Anda terutama hati Anda. Kelebihan alkohol merusak hati Anda membuat organ disfungsional dalam menyaring atau menghapus racun tubuh Anda. Akumulasi racun dan radikal bebas berkontribusi ke host bahaya kesehatan yang usia Anda prematur.

Alkohol dapat membuat Anda tertidur hanya untuk menyebabkan Anda bangun beberapa jam kemudian tidak dapat jatuh kembali tidur. Alkohol sering merupakan penyebab gangguan tidur pada akhirnya membutuhkan penggunaan pil tidur beracun. Kurang tidur mempercepat penuaan.

Stres menguras sistem kekebalan Anda yang dapat menyebabkan banyak penyakit termasuk kanker karena stres kronis dapat mempengaruhi produksi tubuh Anda dari sel-sel darah putih. Masyarakat Amerika menekankan kebutuhan material yang secara tidak langsung membuat orang melakukan – pekerjaan paruh waktu hanya untuk membuat kedua ujungnya bertemu dan untuk menjaga dengan keluarga Jones. Stres kronis unmanaged dapat dan memang usia Anda prematur dan bahkan dapat memperpendek hidup Anda.

Hidup dalam masyarakat tanpa dipengaruhi oleh budaya mungkin sulit tetapi bukan tidak mungkin. Jika Anda ingin terlihat lebih muda lebih lama melakukan apa yang terbaik bagi Anda.

Copyright c Stephen Lau

  1. No comments yet.
  1. No trackbacks yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: